отеки и вес( кто как боролся?!

Девочки… дорогие, подскажите! кто как боролся или борется с отеками (в т.ч. и скрытыми)… нам 34 недельки кол-во жидкости контролирую… на диету посадили...(пугают мол больше нельзя нам поправляться). (рост 160, за 34 нед уже 9кн набрали)