витамины на гв?

девочки на гв, вы пьете какие-н.витаминные комплексы? и кто их должен назначать? могу ли я купить в аптеке сама витамины для корм.матери, не навредив ребенку? а то у меня какой-то упадок сил в последнее время, сказать, что я перетрудилась не могу, т.к.занимаюсь практически только ребенком…