Для тех, кому сложно отказаться от сахара в чае и кофе…

Я сама раньше была из таких. Могла отказаться от любой булочки, котлетки, от чего угодно, но только не от чашечки кофе с сахаром и молочком.  А потом, почитала статью-что наше желание кушать сахар-это не более чем зависимость, которую при желании можно побороть. И я попробовала. Но пить пустой чай и кофе с молоком оказалось на мой взгляд не вкусно. и я попробовала это дело разнообразить, чтоб не было так пресно. Пробовала разные варианты. И в результате остановилась на кофе с молоком и половиной чайной ложки корицы- корица сама по себе слегка сладковатая+является жиросжигающей специей) и чае с лимоном (банально, но мне очень вкусно).

И вот уже несколько месяцев не пью с сахаром НИЧЕГО. Не только нет желания, но даже не смогла недавно выпить предложенную чашечку кофе с сахаром-такой она мне переслащенной и невкусной показалась.

Попробуйте, просто найдите свой вкус.