Девочки, не могу к врачу ходить! Буду спрашивать у вас!

Вопрос про витаминки, какие принимать? В прошлую беременность пила элевит и йодомарин, в каком количестве не помню! В 12 недель закончила пить фолиевую кислоту, и пока не пью ничего больше! Напишите какие витаминки вы пьете, дозировку и сколько раз, пожалуйста!