что из молочного вы даете или давали свом деткам???

педиатр сказала что нам надо есть молочку, но где взять ее, на молочке нам дают сухую кашу, ни чего молочного там не дают давно.в магазинах продают Агушу и Тему, тврожок и кефир, но у них тмакой огромный срок годности я как то боюсь их давать.сама варю творог из кефира свежего обычного, но он такой кислый брррр.что вы посоветуйте?