беременяшки и мамашки СПАСАЙТЕ!!!

заболела просто капец… температуры ттт нету… но насморк и кашель ужас… с насморком еще справляюсь… а вот кашель не проходит… пью и шиповник и малину..
подскажите что еще можно безопасно использовать… может у кого свои надежные методы?!
уже извелась..
(варианты врачей уже были, прошу писать по теме, без «тапочек»)