Иммунитет.Как его укрепить?

Вот и пришли с поликлиники.У старшей одностороннее  воспаление  легких и это без температуры( 36.6), в маленькой ангина.Опять антибиотики, а ведь и 10 дней не прошло как пропили эти антибиотики.Что делать? Как укреплять иммунитет?