Девочки, что даете годовасикам на ужин?

и во сколько времени последний раз кушаете перед сном? Я давала всегда кашу а теперь часто слышу от педиатров что кашу на ночь не желательно давать-тяжелая на желудок… Вот теперь думаю чем же можно кашу заменить, кефир не пьем, от йогурта срачка всю ночь будет, молоко и смеси тоже не пьем а груди уже мало.....😏… что же давать?