магний в6…

Девочки подскажите с какого срока можно принимать магний в6 и в каком режиме, 1-2 в день? понятно что доктор должна проконсультировать, просто была последний раз на приёме,  и говорю ей что у меня есть магний в6( она мне дюфастон прописывала), она, типа можешь и магний пропить, а что как и пр,… не сказала, ну я думаю по подробней позже расспрошу, а тут чувствую животик какой день прихватывает вечерком, а до приёма ещё 2 недели и номера её нет… вот решила у вас проконсультироваться)