не пойму что это???? (ГВ)

у меня вечером поднимается температура до 38, и это как я заметила от груди

мы на ГВ, как только вечером руку под   воду суну (помыть или еще что) так грудь сводит ( мурашки бегают), начинается озноб и температура 38, пока не сцежу ( хотя грудь мягкая без уплотнений) температура и озноб не отпускают))))

очень неприятно, что это может быть, простудила грудь????? чем лечить????