То плачу, то ору как ненормальная!!!

Я сама не своя!!! Иногда начинаю плакать просто так, или мне скажут что то совсем не обидное начинаю реветь навзрыд, а потом успокоюсь и как то легче становится! А иногда так все бесит, что хочется все рвать, кидать, бить, аж сил нет. На мужа не из-за чего могу наорать. не хочу его доводить!
Понимаю что гормоны бушуют, но может что то можно сделать, или попить?
У кого так было, что вы делали?