зп

короче, дело к ночи)))

решила я до выпускного, а то есть, до пятницы подтянуть хоть немного свои жиры😜

ситуэйшн у меня не фонтан конечно, но хоть немного можно подтянуться

вчера вес был 57.3

вчера за день съела кусочек мясного пирога(спасибо Валерке за рецепт, только я вместо яиц сделала пирог с фаршем луком, морковкой и капустой, получилось обалденно)😉ну да ладно)выпила две кружки кофе, съела 3 маринованных помидора и два стакана кефира

сегодня вес 56,1🙌

я рада

сегодня на завтрак 2.5 яйца, кусочек домашней кровянки и кружка кофе без сахара и молока

два стакана воды с лимоном

два помидора маринованных

вечером планирую кефира попить)

плюс ко всему 

занимаюсь фитнесом здесь

треня для начинающих

массажируюсь массажером своим

вчера сделала баночный массаж

и мама мне подарила утягивающие трусы, хожу в них, не снимая)))

сегодня в них занималась, ааа, вчера еще был БФ немного

короче, если бы я так поделала хотя бы недели 2 без перерыва, я бы вернулась в форму, но я ведь ленивая опа, поэтому продержаться бы до пятницы хоть)))

вот такие новости)))