Боль в пояснице. Кто сталкивался — все сюда!!!

столкнулась с такой ситуацией. Это проявляется ближе к вечеру — сильная боль в пояснице, ближе к  крестцу. спина поти не олит, но стоит мне вечером сесть, и всё, встать не могу, ногами ничего сделать тоже — резкая сильная боль. поднимаюсь очень тяжело и только с помощью рук, ногами пошевелить не могу. как встаю, становиться легче. кто-нибудь сталкивался с такой же проблемой? Поделитесь как справились и что это могло/-жет быть?