Массаж

наша врач не дает направление на массаж, т к сказала- нет показаний, невропатолог тоже. можно конечно поругаться, но не хочется как то, к тому же в гор. поликлиниках очереди, да и особого желания нет.

вот думаю- есть ли смысл ходить платно? просто для общего развития и профилактики? 

или вообще самой его научиться делать, смотря на видео в интернете? 

я то конечно делаю легкий массажик при переодевании, поглаживаю ее, но это не то, как я понимаю