Бессоница

Девочки, как с ней бороться???? Ничего не могу с собо поделать!!! Ложусь, лежу с закрытыми глазами, но все равно не могу заснуть до тех пор пока не начнет вырубать!!! В итоге засыпаю под утро. Сегодня вообще заснула только в 7:30 утра!!! Если что, то в интернете не сижу по ночам, компьютер выключаем) Что делать то??