До какого срока вам сказали принимать витамины? И КАКИЕ ПРИНИМАЕТЕ?

В моей жк вечно толком ничего не говорят, не объясняют. Сказали пить комплекс витаминов от начала беременности и до родов сплошняком (без перерывов), читала, что так вредно делать. Просто интересно узнать, как у других?