целлюлит и жесткая мачалка..( ваши отзывы) и советы

скоро лето тепло и шорты и купальники… и я стала присматриваться к своему тело… как раз бросила недавно кормить малыша и заметила что на попе меньше целлюлита… но при напряжение к низу замечен.вот начиталась в инете что жесткая мочалка, контрастный душ, скрабы из кофе и овсянки хорошо помогают + к этому конечно правильное питание… и физ.нагрузки… например вычитала что прыжки на носочках хорошо помогают… правда? 2 раза в день по 100-200 раз… нет возможности ходить в дорогие салоны и покупать дорогие противоцеллюлитные крема=(