Весы меня обрадовали!!!

Не получалось у меня сесть на диету.Ну не как.Хотела даже попробовать чаи типа турбослима.Но знакомая напугала.Все таки я решила не садиться на какую нибудь определенную диету, а просто меньше жрать.Теперь порции на много меньше, не ем мучное и жирное.От сладкого не смогла отказаться тк это для меня наркотик).От сметаны тоже не могу отказаться, Только теперь не ложками и не с булочкой, а чайную ложечку к овощам.Только ем теперь не пироженки и пиченьки, а только зефир и черный шоколад и только с чаем и по чуть чуть.На чай перешла зеленый.Не нажираюсь на ночь.Тк отбой у меня не раньше часа ночи в 10 съедаю яблоко и кефир.Периодически закаливаю свою силу воли пеку сввоим мужичкам тортики и прочие вкусняхи, а сама не ем.Пару раз срывалась и съедала шашлык и был грешок кусочек тортика.Но все же сегодня глянула на весы за 2 нед ушло почти 4 кг!!!