с какого возраста вы даете или давали обычный творог и сметану????

я как то боюсь давать обычный хотя сама ем есть нормальные производители у нас, ребенку даю детские хотя понимаю что детские тоже не понятно из чего могут делать.сама варила творог из кефира не ест (((