Девочки! Помогите советом!!!

У нас СВ. Молока не хватало с самого начала. Дочке 3 месяца. Вчера температура у меня поднялась 39 и грудь болезненная стала.😉  Покормила, сцедила ее (руками), дальше муж доделал дело )))) температура сразу до 37 упала. Ночью тоже поднялась, но с теми же манипуляциями понизилась снова.  Сегодня целый день просто болит грудь. То ли слишком фанатично я сцеживала, то ли что то еще.  😉Температуры уже нет с самого утра. Теперь у соска с левой стороны красненькое пятнышко, надавливаешь болит, как синяк, но грудь мягкая без уплотнений.

Ни вчера ни сегодня смесь не давала.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ??? ЧТО ДЕЛАТЬ??? К ВРАЧУ ИЛИ МОЖНО САМОЙ СПРАВИТЬСЯ???