ППА.У кого как?

Я почему то боюсь.Честно скажу эа 13 лет применили его всего 1 раз и, то я вся испереживалась.Подруга уверяла, что это очень эффективный способ и, что они так предохраняются уже 2 года.Как оказалось потом ей вообще сложно забеременеть.Вторая тоже предохранялась ППА предохранялась, но все же каждые 3 года беременела.После третьего раза  не практиковать этот метод)))Кто практикует ППа как ваши результаты?