Сводит ноги..

Каждую ночь очень сводило ноги… Мазала троксевазином, перестало помогать… Вот уже 4 день перед сном ноги по колено( икры) прям под холодный душ( у меня массажная насадка) прям струей и так же как лягу массирую немного в приподнятом состоянии и вроде перестало сводить… и сплю спокойно… Не знаю может совпадение или еще что… Таблетки никакие не пью, ем также овощи фрукты творог и тп… Так что может кому поможет))