помогите я заболела!!!!!!

горло болит глотать больно нос забит голова болит тело ломит ужас!!! что делать кто чем лечился? в больницу не хочу начнуть пичкать химией может кто занет народный рецепт чтоб быстро вылечится? и не вредно на моем сроке болеть? и воды не позеленеют? а то прочитала кто болеет при Б у тех воды зеленые?