лишние килограммы:) так врач на диету посадит. :(девочки, что вам советовали?

сегодня сходила на плановый прием, да 3 недели набрала 3.800, сказали как слоненок «расту», прошлый раз набрала 1.800 и то многовато, в предках нормы 1,5кг. Сегодня сказали есть по половине порции и в перерывах, когда хочется есть перекусывать фруктами, сухофруктами, курагой и изюмом. Девочки, что вам советовали?