кормящим мамочкам

у меня вот какой вопрос… что мне можно есть в первые дни после родов. например самый первый раз? можно ли есть овсяную кашу со сливками например. на воде приготовленную я ее не переношу просто, манную кашу тоже. теперь встал вопрос что же мне есть хотя бы 3 дня в роддоме?