близарукость и Джилиан Майкл совместимы?

девочки! есть же такие кто с большим минусом и астигматизмом занимается? как Ваше зрение7 у меня 5-6 лет был стабильный минус, даже после родов. сегодня была у врача и меня огорчили упала зрение на оба глаза. в целом 1.5 диоптрии… блин, я даже и не знаю на что грешить. вроде слышала, что кардио нельзя с плохим зрением. вот теперь думаю, что делать? с метаболизма и нет проблемным зонам переходить на йогу с Джил… а от йоги то эффект не айс, только если растяжка.