близарукость и Джилиан Майкл совместимы?
девочки! есть же такие кто с большим минусом и астигматизмом занимается? как Ваше зрение7 у меня 5-6 лет был стабильный минус, даже после родов. сегодня была у врача и меня огорчили упала зрение на оба глаза. в целом 1.5 диоптрии… блин, я даже и не знаю на что грешить. вроде слышала, что кардио нельзя с плохим зрением. вот теперь думаю, что делать? с метаболизма и нет проблемным зонам переходить на йогу с Джил… а от йоги то эффект не айс, только если растяжка.
Комментарии
Katrin MERRIES
2 ребенка
Привет! У меня миопия -5,75 и миопический сложный астигматизм. Глазное дно в норме. Зрение стабилизировалось много лет назад. Сейчас занимаюсь силовыми тренировками (со штангой — малые веса), бегаю иногда, скакалка, до этого занималась с Джилиан месяца два — и все в порядке. Вам надо с окулистом посоветоваться.
Марина
1 ребенок
😉Нет не слышала, я всегда занималась спортом, не могу конечно сказать, что регулярно, но 6-8 раз в месяц точно, от этого ничего не было плохого. Я правда в зал тренажерный ходила, а не «прыгала» с группой. А после родов проверялись, может это от потуг? У меня кстати -7 на правом. Проверялась, когда нам годик исполнился, все так же
Cristina
2 ребенка
да можно все)))
у меня — 5 и чем только не занимаюсь в плане спорта)