как боротся с весом

Сегодня была на приеме в жк… анализы все хорошие (ттт) а вот вес! за две недели прибавка 1.650… и того прибавка за всю беременость 15.400… это очень много… воды пью мало не более 1,5 л в день...(отеков нет)ем уже 1 раз в день остальное легкие перекусы.что делать что бы внс так не увеличивался? а то к концу Б прибавка будет+20 а это мама дорогая офигеть как много