как вылезти из дипрессии

не могу уже это стало образом жизни, я разучилась радоваться мелочам и смеяться, перестала понимать шутки, постоянно раздражена, срываюсь по любой мелочи… какая то пустота внутри… каждое утро думаю быстрей бы день кончился… надоело, а как справиться незнаю… помогите советом?