Кефирная диета.

Девочки, вот хочу попробовать кефирную диету. Может кто из Вас пробовал ее?

Сидеть на ней 9 дней
-3 дня- кефир (пить 1%, но, думаю, можно чуть пожирнее)
-3 дня яблоки (около 1 кг в день)
-3 дня- кефир (опять же 1%, но можно пожирнее)