Кефирная диета.
Девочки, вот хочу попробовать кефирную диету. Может кто из Вас пробовал ее?
Сидеть на ней 9 дней
-3 дня- кефир (пить 1%, но, думаю, можно чуть пожирнее)
-3 дня яблоки (около 1 кг в день)
-3 дня- кефир (опять же 1%, но можно пожирнее)
Комментарии
ОченьКолючийЁжик
1 ребенок
я пробовала, только всесто 3 дня кефира-3 дня куриной грудки
Косимовская Олеся
2 ребенка
С голоду помрете))
Юлия
2 ребенка
Может и поможет, но яблоки — это жесть 😜Во время Б так разгрузочные дни делала, только яблоки и кефир.
Ирина
1 ребенок
Кефирная самая лучшая=)) я не сидела на диете, но когда грудью кормила из за того что ничего нельзя было есть постоянно пила кефир по 2 пачки в день (в коробке) и не ела ничего жирного, сладкого, мучного. И за месяц скинула около 10 кг точно!
Оля Сирик
2 ребенка
посмотри шоу «кто хлопает дверцей холодильника», и никакие диеты не нужны будут))а вообще я за спорт, а не голодовки!
Gaidamak ramonchek
1 ребенок
Спорт-это конечно хорошо, да и без него я ни куда. Да вот только кг не уходят.
Альбина
1 ребенок
во время беременности были разгрузочные дни — яблоко да творог. класс. чувствуешь себя обновленной и полной сил! а после беременности вес сам ушел.
Ракитенко Анастасия
2 ребенка
Пробовала… До сих пор на кефир смотреть не могу))) помогло похудеть без жертв просто ограничение в порциях съедаемого и полное исключение мучного, картофеля, сладкого и жирного… Никаких газировок и сахара в чае…