Разгрузочный день на яблоках, кто со мной сегодня?

Начальный вес был 65, рост 164. Не идеально, но в целом мне было хорошо. Сейчас до 24 недель прибавила 5 кг. Г очень недоволен, говорит это много! Назначил мне разгрузочный день на яблоках. Решилась сегодня провести, не уверена что выстою. И еще больше не уверена что это нужно и полезно. Эхх...