больная тема... лишний вес после родов...

Ой девченки, незнаю что и делать… вес не уходит… наоборот набираю при ГВ… после выписки похудела на 11 кг, а щас уже 6 опять набрала… подскажите что можно делать чтобы вес уходить начал… а то уже не влазию не в че..