Насчет диеты...можно ли так?

Хочу скинуть кг. 5)))до нг)живот чтобы ушел. Хочу сесть на такую диету: завтрак овсянка, на обед и ужин — салат щетка( кто не знает это капуста, морковь, свекла)все без соли. Хочу так дней 5 посидеть. а потом 5 дней на гречке))
Реально так похудеть или от чего то лучше отказаться?