Питание при занятиях спорта. И отсутствие силы воли.

Здравствуйте девочки) Пост опять на тему похудений. Вчера, замерила свои объемы. Подскажите, правильно ли?

Обхват груди ( ОГ) — 87. Обхват талии (ОТ) 0 79. Обхват бедер (ОБ) — 100. Объемы верхней части ног — 54. ( собственно ляшки)

Как оказалось, мой рост — 168. А вес сейчас — 67.

И еще, вопрос второй. Кто как питается при занятиях спорта? Я вновь решила вернуться к бодифлексу. Джилиан для меня слишком на втором этапе, возможно потом, когда я раскачаюсь после затяжного перерыва и обжорств. Но не сейчас. Я понимаю, что нужно правильно питаться и тому подобное. Это и будет. Но, возможно какие — то отдельные продукты употребляете до или после занятий? Вот собственно и все)

На самом деле, эту неделю перестраиваю организм на правильный лад. Муж, совершенно не поддерживает, и уже свыкся с моими похудениями, не обращая на них внимания. Носит в дом сладкое и жарит на большом количестве масла в 9 вечера мясо. А я понимаю, что слабовольная дура и у меня ни черта нет силы воли. Стыдно, за то, что когда то писала воодушевляющие посты, полная сил и мотивации, а что сейчас? Словно размазня, не могу в кучу собраться. Понимаю, что скоро потаят снега и станет тепло, и я со своими жирами буду вылазить на улицу с ребенком((( извиниясь за депрессивный пост, но, что — то совсем гадко на душе, никакой поддержки вокруг.