похудение на гв. кто со мной?

Днвочки, после родов остались лишних 10 кг, которые никак не уходят, уже 3 месяца прошло вес ни туда, ни сюда, решила взяться за себя. Сначала хотела посидеть на Дюкане, выдержала 4 белковых дня, но чувствовала себя ужасно-тошнота, годовокружение, слабость. Вообщем перехожу на ПП. Кто со мной? Будем друг другу отчитиваться-что ели, физ. активность, отвесы и просто поддерживать друг друга. Весов у меня нет, но до диеты дюкана взвешивалась у родителей, был 64. Сегодня с утра сьела овсянку на воде без масла, сахара и соли+чай. На обед планирую отварную говядину и капустный салат с лимоном, на ужин творог и кефир. Как вам меню? Нормально?