Активно готовлюсь к весне день 4.

Вчера был злаковый день моей монодиеты. На завтрак ела овсяную кашу на воде, на ужин и обед гречку, в перерывах ела хлебцы.

Отвеса нет, даже наоборот, прибавка 100 гр, хотя нарушений не было. Вообще заметила, что после углеводных дней меня нет отвеса, читала, что это связано с задержкой жидкости в организме. Сегодня снова белковый день, посмотрим, что будет завтра на весах.