как увеличить лактацию?

Девочки, здравствуйте. У меня почти все молоко закончилось, точнее прогорело (я простыла и какое-то время перешла на ИВ). Скажите как можно увеличить количество грудного молока? а то доченька моя тоже заболела, а в грудном молоке очень много витаминов. Заранее благодарю за ответы.