Фитнес дома

Совсем недавно загорелась купить диск с комплексом упражнений для моделирования себя, любимой. А то желание стать красивой настигает как-то в основном скачкообразно – то из последних сил качаю пресс, то валяюсь на кровати и думаю… Эх… само все уйдет… Вот все же решаюсь подстегнуть себя фитнесом в домашних условиях и соответственно хочется спросить у тех кто этим занимался – помогло? Или все же лень одолела?