Девочки, подскажите…

Ну было ли у кого в ночное время начинает болеть мышца ноги в области икр. А потом начинается мышечная дрожь. Я неделю пью кальций и магний В6. Чуть улучшения есть, но все равно мучает меня это. Под утро все проходит. Может это глюкоза в крови падает. У кого было похожее, напишите, пожалуйста. Я была у врача, она мне назначила эти препараты. Валериана в качестве успокоительного еще, но она на меня не действует. И сколько вообще можно пить валериану по длительности и по количеству?