похудеть во время б

я вот подозреваю у себя еще одну Б. но еще не привела вес в норму после первой. хочу узнать, есть ли какой-то щадящий метод сбросить хоть пару кило на раннем сроке б? а то мне сейчас с весом тяжеловато и если прибавится вес от новой Б…