для себя
вот 4 дня как усиленно качаю пресс и сижу на диете
мои обьёмчики от которых хочу избавится(сохраняю для сравнения, каждую неделю буду себя измерять)
рост-180см грудь- 96Обхват под грудью-84
талия-78Обхват бедра-61
Обхват над коленом-45