Кто худел по методике диетолога Алексея Ковалькова?

После первых родов еще в молодости я не то, что поправилась, а даже похудела. Из роддома вышла 45 кг при росте 158 см. А вот после вторых родов поправилась и очень здорово (с 52 кг до 68 кг). Во время поста сейчас хорошо сбросила до 62 кг. Скоро лето, пляж и хочется сбросить если не 10, то хотя бы 7 кг. Однажды методика доктора Ковалькова мне очень помогла, но лень и нехватка времени делает свое. Девчонки, отзовитесь, кто худел или может сейчас худеет по данной методике. Очень хочу привести себя в порядок, но пока не с кем, а за компанию намного легче.
Сайт доктора Ковалькова и его методика https://www.diet-clinic.ru/