подстажите девочки,,, про красивую фигуру"

ОДНА С СЫНОМ!!! НАДО ПРАКТИЧНО, ЧТОБ БЫЛО)не надолго))))

надо начать спортом заниматься, а каким именно не знаю,, тут про пробежку писали, а чем она  полезна?

не знаю, если я не спортивная девочка,,, что лучше(((