ГВ и правильное питание.

Хоть и далековато мне до него но мысли всё же закрадываются о правильном питании… В первую беременность я почти ничего не ела кроме картофеля и вареного мяса, были проблемы у дочки со стулом никак не могла нормально ходить по большому, и так на протяжении 4 мес. пока мой иммунитет снизился и я заболела. К чему и привело окончание ГВ! Как в эту беременность не повторить тех же ошибок??? Что из продуктов можно будет кушать?