На какие тренировки Вы ходите во время беременности
До беременности я занималась направлением pole dance (танец у пилона, шеста). Теперь после окончания токсикоза хожу на расятжку, мечтаю сесть на шпагат до родов).На обычные «небеременные» тренировки — даже мои девочки еще не все заметили, что я в положении.
Плюс бассейн общий.
Через пару месяцев собираюсь с растяжки -уйти на йогу. А в декрете обычный басик заменить на аквааэробику для беременных.
Когда спадет жара (в омске не первую неделю жара +30) дома упражнения на попу, ноги и руки!
Кто чем занимается для поддержания формы во время беременности. Может какие то интересные направления посоветуете?