SOS

Девочки!!! Миленькие!!! НУ подскажите!!! 3 дня уже не кормлю дочу титей (пью таблетки для уменьшения лактации, дочь не болезненно разлуку с титей переносит, так, малость если) через месяц ехать к маме в гости обещала похудеть и привести себя в форму в первую очередь для себя и для МУЖА надо скинуть 8!!! кг как это поэффективнее сделать???