SOS
Девочки!!! Миленькие!!! НУ подскажите!!! 3 дня уже не кормлю дочу титей (пью таблетки для уменьшения лактации, дочь не болезненно разлуку с титей переносит, так, малость если) через месяц ехать к маме в гости обещала похудеть и привести себя в форму в первую очередь для себя и для МУЖА надо скинуть 8!!! кг как это поэффективнее сделать???
Комментарии
Елена
2 ребенка
не есть вечером + спорт
Татьяна
2 ребенка
послушаю
Евгения
2 ребенка
не жрать ))))))))))
Ольга
2 ребенка
считай калории, трудно первую неделю, потом фигня, зато результат суперский, надо есть в сутки не больше 1300-1500 кал
ЯСТРЕБЦЕВА АНАСТАСИЯ
1 ребенок
за месяц 8 кг ???? не есть совсем )))))
Маркова Дарья
2 ребенка
Сейчас вас тут сторонники гв осудят, да как похдеть, не есть кушать то олько овощи, чтобы похудеть организм должен испытывать голод, только тогда он будет из нутри сосать и лишнее убирать, и спорт если можете конечно, удачи!
Дарья
2 ребенка
у меня — просто не есть поссле 6-ти. Очень трудно, но часам к 10-ти вечера голод проходит и потом быстро-быстро спать) Не легла вовремя — в 11-ть наемся) ВОт как сейчас например — уже пару эклеров съела…