Диета

Девочки, ну ни как не могу я сбросить вес после родов, грудью не кормлю. Посоветуйте какую-нибудь реально действующую диеты и способ как избавиться от растяжек?(

За  беременность  очень много набрала. встала на учет с весом в 72 кг пошла рожать 102 кг( сейчас спустя 2 месяца 88(( в  идеале  нужно вернуть 68!!