Комплекс для беременных 3 части
часть 1 ( разминка/ Prenatal work out)
https://www.youtube.com/watch?v=oClGjK4IFsc&playnext=1&l…
часть 2 (руки, плечи, спина и грудь)
https://www.youtube.com/watch?v=vaSOJSE4KLE&feature=relmfu
часть 3 (упражнения на ноги, мышци живота, растяжка)